Alimentação no pós-operatório: o que priorizar
O que se come nas semanas após a cirurgia influencia a cicatrização, o intestino e a disposição. Uma alimentação equilibrada faz parte da recuperação.
Por que a alimentação importa
O corpo gasta energia e nutrientes para reparar os tecidos. Refeições bem planejadas favorecem a cicatrização e ajudam a manter a energia nos primeiros dias, quando o apetite pode oscilar.
O que costuma ser priorizado
- Proteínas em todas as refeições, como ovos, peixes, aves e leguminosas
- Frutas, verduras e legumes para fornecer vitaminas e fibras
- Boa hidratação ao longo do dia
- Refeições menores e mais frequentes, se houver desconforto
O que merece cuidado
Excesso de sal pode aumentar o inchaço, e alimentos muito processados atrapalham o funcionamento do intestino. Bebida alcoólica deve ser evitada, pois interfere na recuperação e pode interagir com medicamentos.
Intestino e fibras
Alguns medicamentos e a menor movimentação podem deixar o intestino preguiçoso. Fibras e água ajudam, sempre seguindo a orientação recebida na consulta.
Retomando a rotina
Conforme a recuperação avança, a rotina alimentar volta ao normal. Manter o peso estável contribui para preservar o resultado da cirurgia.
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Agendar consultaPerguntas frequentes
Posso fazer dieta restritiva no pós-operatório?
Não é o momento. O corpo precisa de nutrientes para cicatrizar, e qualquer restrição deve ser orientada pela equipe.
Preciso evitar algum alimento?
Em geral, sal em excesso, ultraprocessados e álcool. A orientação individual vem da equipe médica.
Beber água ajuda mesmo?
Sim. A hidratação contribui para o funcionamento do intestino e para o bem-estar durante a recuperação.